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2008.10.21 Tuesday

野菜の秋!?

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    食欲の秋・・・。食事
    今以上、体重が増えないように気をつけなくちゃいけないんだけれど、美味しいものの誘惑に負けてしまいがち。汗

    食事をする時間が不規則な私。
    忙しい日などは、朝から夜まで座る時間もないほどだったりもする。
    もちろん、食事する時間が全く無い・・・なんてこともしばしば。
    そんな日は、1日が終わった〜っていう達成感と共に究極にお腹が減ってることが多い。
    夜中にもかかわらず、ご飯を何杯も食べちゃったり・・・な〜んて馬鹿なことをしちゃって、後で後悔することが多いんですけど。たらーっ

    30代後半にもなれば、2〜3年前のように、食べなきゃ痩せる・・・ってことはまったくございません!!
    つくところにはつく!!
    現在持っているジーパンが履けなくならないよう、気をつけなくちゃいけないのです。プシュー
    (かろうじてセーフなんですけど、少々ピッチピチになり気味にも感じます。汗

    白いご飯が大好きな私、炭水化物を摂りすぎだよなぁ・・・。しょんぼり
    ちょっぴり野菜の量を増やしてみよう!!と、今日はスーパーで野菜買い込み大作戦。プシュー

    沢山の野菜をざっくり切り、鮭の切り身と一緒にホットプレートでちゃんちゃん焼き〜♪
    どさくさにまぎれて末っ子チャンにお手伝いさせました。イヒヒ

    「自分で作ったら美味しいよ〜♪」

    という私のひと声に影響された末っ子チャン。
    野菜混ぜ混ぜ、鮭をひっくり返す末っ子に、上手上手〜と褒めまくる。


    バターで炒め、コンソメで味付けする我が家流のちゃんちゃん焼き。
      ↑
    全然ヘルシーじゃないよね(笑)


    お腹すかせた長男&次男が帰って来て鼻をクンクン。ニコニコ
    冷蔵庫に残ってたキムチでキムチスープを作り、晩御飯の支度オッケー♪

    お野菜、たっぷり食べました。チョキ

    で、でも・・・。
    これだけ美味しいと、またこのおかずで白いご飯が進んじゃうっムニョムニョ
    悪循環!?




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