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2016.11.01 Tuesday

11月に突入です。

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    11月に突入です。

    いよいよ今年もあと2ヶ月で終わり。

    早いですね〜(^_^;)

    これからは寒さも増し、冬本番を迎えます。

    冷え切った身体を温めていくことが大切ですね。

    シナモンが身体を温める効果があると言われています。

    最近、私もコーヒーやカフェラテなど飲む時に入れてます。

    常に常備しています。

    海外の冬の飲み物の代表的なものに

    ホットアップルサイダーやグリューワインなどがありますが

    それらにもスパイスとしてシナモンが入っていますね。

    すぐには効果はないだろうけど

    この冬は冷え性対策に、私もシナモン摂取してみようと思っています。

     

     

    ただし、妊婦さんにはシナモンは避けたほうが良いと言われます。

    マタニティケアのお客様には、

    カフェインやシナモンの入ったお茶などは控えさせていただいております。

     

    今日焼いたチョコバナナパウンドにも

    たっぷりシナモンを振りかけて食べました。

     

    このパウンドも、もちろんグルテンフリーのパウンドです。

    小麦粉・卵・牛乳・バター・白砂糖不使用です。

    いままで作ったグルテンフリーのおやつの中で

    このパウンドが一番美味しく作れました!!

    正直感激してしまった・・・。笑

     

    チョコソースまでたっぷりかけてしまってますが、

    ちゃんとシナモンも振りかけています。笑

     

    皆様もぜひシナモン、お試し下さい。(*^^*)

     

     

     

     

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