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2016.05.09 Monday

45歳の誕生日。

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    本日、私の誕生日でした。
    45歳になりました。←恥じらいもなく堂々と・・・。(≧∇≦)
    四捨五入したら、もう50歳ではありませんか!
    アラフィフです!
    歳を重ねるごとに1年1年がとても早く感じます。
    でも充実した日々を送れているのではないかと思います。

    40歳になる年に、店舗を移転し、心機一転。
    そしてその移転直後に、子宮全摘の手術を。
    いろんなことが一気に重なった年で
    40歳を迎えたわけですが
    身体の衰えをググッと感じながらも
    そんな自分の身体と向き合いながら
    少しずつ身体にも順応していくことを覚え
    最近ではしっかり身体をコントロールすることも出来て
    すこぶる元気でいられるわけですが、
    またここで節目の45歳を迎え、
    無理なく元気でいられるように
    いろんなことに気を付けながら
    また1年健康で過ごせるように頑張りたいと思います。

    最近の私は
    4月から少し本気ダイエットをスタートしました。
    次男を福井に送り出して、福井から帰って来た時に
    恐ろしい体重になってしまっており
    これではイカン!と、本気でダイエットをすることに。
    一気に4キロ落としましたが
    そこから1キロ〜1,5キロは行ったり来たり。
    あと1,5キロは落としたい。
    安定してその数字をキープ出来るように頑張りたい!
    そんな45歳のスタートですね。(*^^*)

    代謝が落ちる一方なので体重も落ちないわけです。
    なのでしっかり自分の身体の代謝を上げて
    衰えまくっている筋肉を少しずつ付けていくことも目標。
    スポーツをバリバリしていた学生時代の私の身体はどこへやら。
    走ると脂肪がプルンプルンと揺れる自分の身体が情けない!!
    この夏はガッツリとムキムキ!まではいかなくても
    少しは筋肉を付けて身体のバランスを整えたいと思いマス。

    毎日が反省の私ですが
    Facebookでも沢山のお友達からお誕生日お祝いメッセージを頂き、
    本当に嬉しく感じる次第でございます。
    また1年、元気で頑張ります!!

    そして、自分の誕生日月が、MALLOWの誕生月でもあります。
    今月末でMALLOWオープン9周年でございます。
    またイロイロとキャンペーンを企画中。
    皆様楽しみにしていてくださいませ!!

    誕生日の本日、
    どうしても最近お好み焼きを食べに行きたくて仕方ない私。
    子供達とお好み焼きを食べに行こうかと考えましたが
    炊飯器の中には大量のご飯が残っておりまして
    主婦といたしましてはこれを食べないわけにはいきません。
    なのでお家でご飯です。

    ガーリックライスを大量に作り
    牛乳をたっぷり使いましてふわいとソースを作り
    私が大好きなドリアにいたしました。


    学校から帰って来た長男は
    ガーリックライスをそのままで食べたい!と、
    ドリアにする前のガーリックライスをおやつ代わりに。
    ドリアにしてもかなり美味しかった♡


    なにがダイエットだ!!
    食べ過ぎちゃいました・・・トホホ。
     
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