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オーナーが綴る、日々の生活ブログです。

腕時計のプレゼント。

ダニエルウェリントン様より素敵なプレゼントを頂きました。

ひと足早いクリスマスプレゼント♡

私、インスタグラムをしておりまして

お陰様でフォロワーが1万5千人に。

フォロワーが増えることでいろんな企業様より

様々な分野のモニターのお話しも増えました。

私は毎日のお弁当の投稿をしているオベンタグラマーです。(笑)

なのに、なのに、こんな私にダニエルウエリントン様よりお声かけ頂き

今回2回目のプレゼントが!!!

 

夏にも一度プレゼントしていただいたものがありますが

今回はクリスマスプレゼントとして。

ゴールドのバングルとセットの黒いフェイスの時計を選びました。

 

もうこれはかなりお気に入り。

前回いただいたホワイトフェイスのものも愛用しています。

 

もし興味持っていただけるならば、

インスタグラムの【natsu4659】のアカウントを検索してみてくださいませ。

子供達へ作る、平凡な毎日のお弁当を投稿しております。

 

この時計も、インスタグラムの私の投稿から見て頂き、

私のクーポンコードを使ってお買い物いただくと

最大24%割引になるキャンペーン中。

 

インスタグラムでは、サロンのアカウントも作っており

インスタグラムの私のお弁当の投稿を見て、

サロンのアカウントの方に飛んでくださり、

そちらからサロンのHPを見てご来店くださるお客様もいてくださり

インスタグラムの影響力に驚きを隠せません。

お一人でも沢山の方にMALLOWを知っていただけたら私も本当に嬉しい。

そんな気持ちでいっぱいです。

 

 

メダカの睡蓮鉢に。

おはようございます。

梅雨明けからメダカを飼っているのですが

朝のジョギングから帰って来て、

メダカに餌をやるのが日課のようになってます。

今日、ふと睡蓮鉢に目をやると・・・。

 

なんと!

ホテイアオイという水草から蕾が出ています!

薄紫の蕾!

お花が咲くのかなぁ〜??

なんとも涼し気な雰囲気です。

 

赤ちゃんメダカ、すくすく育っていて、少しずつ大きくなっています。

餌もしっかり与えなくてはいけないようです。

 

睡蓮鉢、見ているだけで清涼感を感じます。

 

 

今日は定休日。

午前は、スポーツアロマケアの練習をします。

10月に愛媛国体のラグビー会場にて

スポーツアロママッサージのボランティアの要因として二日間参加します。

しっかりと手技をチェックし合いっこし、

しっかりと練習しなければ!!と、

スポーツアロマの資格を取った時の同期が今日はサロンに来てくれます。

一緒に愛媛国体に行くので、しっかりと練習します!!

 

 

睡蓮鉢。

睡蓮鉢を購入し、水草を浮かせ、とある準備を・・・。

そう!メダカの卵をゆずってもらうことになりました。

 

 

睡蓮の葉っぱを入れて水を張って準備しておいて

ホテイアオイという水草の根っこに沢山のメダカの卵がくっついていて

そのホテイアオイをいただきました。

早く孵化しないかな〜とワクワク。

 

この睡蓮鉢を眺めているだけでも涼し気で癒されます。

 

 

疲れも吹っ飛ぶ。

秋晴れ。

洗濯物を干しながら気持ちの良い空を見上げてみる。

 

秋の晴れた空が好きだな〜。

 

次男の進学した高校、北信越大会出場決定しました。

準決勝で敗退したけれど、3位決定戦で勝利したそうです。

良かった〜!!!

 

忙しい1日でしたが疲れも吹っ飛びました。

また明日からガンバロウ!

 

今までになかった自分。

このところ、毎朝のスムージーしっかりと復活。

早朝のジョギングも好調、身体も元気よく始まる1日です。

チアシードをたっぷりプラスし、

見た目、かなりグロテスクですが栄養満点スムージー。

味は抜群に美味しいですよ〜♡ ←ほんとに!

 

フルーツたっぷりヨーグルトもプラスしたり。

 

暑さで食欲がなくなったときにはこれはイイです!

蜂蜜をかけていただきます。(*^^*)

 

フルーツを摂取することがなかった私ですが

45歳を迎えてからは意識的にフルーツも食べるようにしています。

 

運動したり、食事に気をつけたり・・・・

今まで意識したことなかったひとつひとつに

少しずつ気を遣うようになってきた自分、

歳取ってきた証拠かなぁ〜。(^_^;)

大切にしたいですものね。

まさに、「生活の質の向上」ですね。

こんな自分、毎日が生き生きと過ごせていて楽しいです。

少し違うところに目を向けてみるってほんと大切なことですね。

 

 

情けない負傷。

私事なのですが・・・。

1か月半ほど前から毎朝ウォーキング&ジョギングをしておりまして

最近足の動きも快適だな〜と実感し始めていたにもかかわらず

左足の踵に痛みが出てきました。

体重がかかると鈍い痛みがググッときます。

ごまかし、ごまかしなんとか走ってましたが

とうとうウォーキングすらも痛くてたまらなくなってきて

本日とうとう整形外科へ行ってまいりました。

レントゲンでは特に問題なし。

エコー撮って診てもらったのですが

腫れもないので腱膜の炎症でもなさそうだな〜とのこと。

先生は無性に私の腰を疑います・・・。

足に痺れはない?とか

腰痛はない?とか

腰に違和感ない?とか連発。(-_-;)

うつ伏せになって臀部を押された時に疼痛がございました。

疑うならばコレが原因かなぁ〜と先生。

注射打つ?って聞かれたけど

「いえ、私はアスリートじゃないから

そんなに痛みをすぐに取らないといけないわけでもないので

様子見ながら痛み取れるの待ちます。」と、答えました。

でも早く痛み取りたいな〜とは思っているので

痛み止め飲み薬と、ロキソニン湿布薬出してもらいました。

 

ほんとダサいな〜、私。

せっかく快調に走れるようになってきたのにな〜。

 

もうちょい体重落とそうかなぁ・・・・。

 

てなわけで朝のジョギングも様子みながら無理せずいきます。

歳を取るってほんとやだな〜。( ノД`)シクシク…

 

 

 

憧れのわっぱ弁当箱。

ずーっと前から欲しかった「わっぱ弁当箱」を

つい先日、とうとう購入いたしました。

少し大きめサイズのものと、

2段のタイプのものと、贅沢にも2種類購入。(⌒∇⌒)

 

最近、娘のお弁当、これに入れたりしてます。

 

あ〜、素敵♡

自分の夕ご飯、これに入れて食べたりもしてます。笑

大きいタイプのもなかなか素敵で、

娘の弁当、海苔巻きにしたときなどは大きい方に入れてます。

大切に使いたいと思います。

 

実家の母がこの前我が家に来たとき、これを見つけて

「あ〜、わっぱ弁当箱、いいなぁ。」って言ってました。

私と好み一緒なので絶対見つけると思ってました。笑

母にもプレゼントしようかな。

 

息子、初選挙。

今日は選挙。

18歳になった長男も初めての選挙です。

英検の面談があるから朝はバタバタするとか言いながら

のんびり寝ているのでムリヤリ起こして連れて行きました。

 

選挙の投票、朝一番に行くのがいいのです。

夕方になってくるとなにか用事が入ったり、

家を出るのが億劫になってきたりするものです。

なので朝一番からパッと行くようにしなさい!とお説教。笑

 

 

無事、初投票終えました。(*^^*)

 

仕事の合間に。

朝から仕事に入り、
次の予約の合間を縫って・・・。

こちらのお店へ・・・。





冷蔵庫にスタンバイ。(お見苦しい冷蔵庫の中でゴメンナサイ)



さ!
また引き続き、仕事仕事!!

 

お休み。

本日お休みでした。
朝からなんだかスローペース。

お弁当もやる気のないチャーハン弁当。
昨日の夜に、子供達と弁当についての家族会議をしたのですが
子供の意見は「オカズの品数多すぎ!減らして!」とのこと。
私の言い分は、
「弁当箱デカイからスカスカになるやん!
オカズ色んな種類食べれたほうがいいやん!」
でも、やはりこれから暑くなると弁当も箸があまり進まないとのこと。
もう少しオカズを減らす・・・ということに決定しました。

しかし。
なんとなく文句ばっかり言われ気分悪くし、(子供か!汗)
そんなわけで今日は手抜きのチャーハン弁当。


映画を観に行こうと思ってたけど
やらなきゃいけないことも山積みなので
家の中に一日中引きこもりとなりました。
こんなお休み珍しい。
夜だけちょこっと抜け出してお友達と夜カフェ。
子供達の夜ご飯も、またもや手抜きの丼モノで済ませました。
ざまーみろ!笑

てな休日でございました。


 
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