2014.10.22 Wednesday

大詰め!

0
    私が卒業したスポーツトレーナー学院からの依頼で、
    スポーツしているお子さんを持つ親御さんに向けての
    「パパ・ママトレーナーテキストブック」を作成することになり、
    なんせ、私の仕事の合間に作成しているものですから
    なかなか進まずにおりましたが、ようやく仕上げまで到達しました。
    いい加減にやることが大嫌いな性格ってこともあり
    引き受けた以上は自分も満足いくものを作りたいという気持ちと裏腹に
    そんなに時間に余裕のある生活ではないため
    軽く期限を超えてしまうという申し訳ないことになってしまってます。
    内容を考えるのも、かなり悩んで悩んで煮詰まってしまって
    なかなか思うように進まずにおりました。
    特に、成長期のスポーツ障害の種類や、その対処法なんかについては
    身近なところで起こっていることを目の当たりにもしているため
    出来るだけ解りやすく伝えたいという思いは強い。
    細かく書き出すとキリがないんですよね・・・。
    文字ばかりのテキストはとても見にくいし、
    読むのが楽しいと思ってもらえるものにしないと・・・と悩んだり。
    そんなに何十ページも作れないよ〜と思っていたものの
    最終的には30ページ弱ぐらいになる・・・。(^_^;)
    スポーツマッサージの実践法で、
    私が実際に自分の子供にマッサージを行うところを写真を撮り、
    その写真を使ってテキストに仕上げたのですが
    それもなかなか伝えたいことがうまく伝えられない気がして
    なんだかとてもモヤモヤ感はあるものの、
    あとはこの内容をうまく伝えてくれる先生に期待をしたいと思います。

    スポーツマッサージの写真例・・・ですが。
    本来ならタオルの上、洋服の上から行いますが
    どこを触っているか、どんなふうに触っているかが分かりにくいので
    素肌を触る感じで写真を撮りました。
    どこの筋肉をどういうふうに・・・ということが一番重要なのでね。

    次男がモデルになり、長男、末っ子が撮影協力。(笑)
    中間試験中なのにサンキューだった。(^_^)


    アロマオイルを使ったスポーツアロママッサージの実践法もあります。
    また追々ご紹介しますね。(^_^)

     
    2014.09.09 Tuesday

    テキストを作る。

    0
      ちょっと前に、昔私が卒業したスポーツトレーナーの学校から
      お呼び出しがありまして、久しぶりに学校へ足を運んだところ
      先生からお願い事をされました。
      スポーツをするお子さんを持つ父兄にむけての
      「パパ、ママトレーナー」のテキストブックを作って欲しいと。
      はー!?そんなん、先生が作ったらよろしいやんか!と即言いましたが
      プロが作るのではなく、一般の人の目線で作ったほうが説得力もあり
      解りやすいとのこと。
      私が実際にスポーツしている子供を持っていることも
      先生はご存知なので、
      生の意見やら生の声をそのままテキストに仕上げて欲しいと。
      かなり悩みましたが、実際私の行っているようなことを書けばいいし
      私が実際に子供におこなっているコンディショニング法などを
      そのまま書けばいいわけで、
      子供のケアをお家でご父兄が出来るようになってもらいたい思いもあるし
      まんまと先生の思惑通りお引き受けしたわけで。

      で、今日は打ち合わせを兼ねて再度お呼び出しがあり
      またまた西梅田まで行ってまいりました。
      9月末までにおおまかな原稿を仕上げ、
      提出しなければいけないことになりました。
      さー、急がないと!

      で、他にもひとつお願い事をされまして・・・。
      スポーツマッサージ&ストレッチの講座を持ってほしいと。
      1ヶ月に1回(2時間半)×5回の単独講座。
      スポーツマッサージは私の得意分野なので
      これはとても嬉しいお話なのだが
      私に果たして務まるのだろうか・・・。
      もう少し悩んでみようと、お時間いただくことにしました。
      色々お話いただくのはとてもありがたいのですがね。
      しっかり考えたいと思います。

      頭を使ってしまったので
      甘いモノが食べたくなり、帰りにお洒落カフェに立ち寄り
      甘〜いフレンチトーストを頂いた。




      そういえば、本日はスーパームーンが出る日。
      前回見れなかったので本日は見れるかな?
      急いで家に帰り、庭から見たお月様。



      縁側に座り、お月見です。



      とても癒されました。(^_^)
       
      2014.01.27 Monday

      子供にもコンディショニングを。

      0
        娘、近畿インドア直後から足が痛い、痛い!とウルサイ。
        オムニコートですべてのセットがデュース連続になると
        かなり1試合の時間も長くなるため、
        試合後は太ももがパンパンになるんですよね。
        特に小学生女子はダブル後衛ペアが多いため、
        ダブル後衛同士の試合はかなり長引きます。
        普段あまり言わないのだけど、
        今回の大会後は太もも、足裏の痛みを訴えます。
        まぁ、”痛み”というより”疲れ”なのでしょうけどね。
        でも、これを馬鹿にしてはいけないのです。
        あの小さな身体でかなりの運動量をこなしている子供達も
        かなりの筋疲労があるわけです。
        筋肉は使うとエネルギーを消耗し疲労物質が沢山出ます。
        筋繊維にも傷が付き炎症反応がでますので
        疲労回復のためのクールダウンが必要になるわけです。
        大人も子供も一緒。
        アイシングは本来ならば必須なのですが、
        そこまで強制的にさせることが難しいため
        やはり最低でもストレッチはさせなければいけないんですよね。
        そしてマッサージ。
        上二人の兄ちゃん達は野球をやってますので
        氷のうは常に持たせアイシングもやらせます。
        長男はもう今は受験生ですので野球も辞めてしまってますが
        次男は硬式野球チームに入っており、
        やはり怪我をしないためのコンディショニングは必須です。
        いかに自分で自分の身体を守るか、ケアするかが大切なのです。
        ソフトテニスは体への負担は野球ほどではないですが
        やはりハードな動きもありますので足に負担がかかることが多い。
        今回はさすがに入念にマッサージをしてやりました。
        私のこのブログを見てくださる方の中でも
        ”子供のマッサージ”とか”子供のコンディショニング”とかで
        検索してヒットしている方も少なくないことがわかりました。
        大人と比べるとまだ身体も小さく触るのも怖いかもしれませんが
        筋肉をしなやかに柔らかくしてあげることはとても大事なことです。
        張ってる筋肉には少し最初は痛いかもしれませんが
        筋肉をしっかりと動かすスポーツマッサージを。
        大人も子供も同じです。
        やり方が分からないという方には簡単なスポーツマッサージを
        お教えしますのでお気軽にお問い合わせください。
        子供に怪我をさせない、怪我をしないための身体作りの大切さを
        親御さんにももちろん知っていただくことは大切ですし
        子供本人がしっかり自覚したうえでスポーツしなければいけないんです。
        娘はまだその辺の考え方が甘いんですよね。
        野球をしている息子は娘よりは意識を持ってますが
        それでもうちの馬鹿次男坊はまだまだダメです。
        アイシングが大嫌いな次男には
        もっともっとアイシングを強制しなければいけないなと
        これからシーズンに入る前に、私も反省しているところで。(ーー;)
        週明け、娘もですが、次男もかなり走り込みがキツかったらしく
        日曜日の晩、私は労困憊でしたがマッサージだけはしてあげました。

        私、主にリンパケアが主のセラピストと思われていますが
        実はスポーツマッサージが一番のお得意で
        お客様から人気のあるリンパケアもストーンケアも、
        もともとはスポーツマッサージの技術をアレンジしてますので
        かなり筋肉がゆるみます。
        というか、ゆるませているのです。
        お子様でもケアしますのでぜひぜひお連れくださいね。


         
        2012.12.26 Wednesday

        お子さんへのお家ケア。

        0
          午前中、少年野球をされている3年生のお子さんをお持ちの
          お母様にむけてボディケアレッスンをやりました。
          というか、息子さんを連れて来られ、
          実際私がマッサージし、説明しながらお母様にも筋肉を触って頂き、
          おうちでお子様にどのようなケアをしたらいいかをお教えする形。
          息子さん、腰や足が痛くなることが多いとのことで
          お家でどのようなケアをしたらいいか教えて欲しいと
          知人を通して問い合わせをいただきました。
          まだ小学3年生なのに時々腰が痛いと訴えるそうで
          自分で何かしてあげられればいいなとのこと。
          うちの坊主たちも、ハードな走り込みのあとは
          歩くこともままならないということもありました。
          アイシングやマッサージでケアするということは
          私も息子たちにしておりますので
          やらないのとやるのとでは大きな違いがあるでしょう。
          子供の体も個人差があるので、
          怪我する子はするし、怪我しにくい子はしない。
          こればっかりはなんとも言えないけど、
          放っておくよりはいいに決まってますから。

          簡単なマッサージの仕方と、
          張った筋肉に対しての部位別ストレッチの仕方を
          うちの次男坊を練習台に使って実際にやってもらったりしました。
          時間もあまりなかったので本当にざっくりと簡単に説明しただけですが
          お子さんもお母さんにマッサージしてもらえるときっと嬉しいでしょう!
          うちの次男坊が使わなくなったバットをプレゼントしたら
          とっても喜んでくれてました♬

          きっとこのような同じお悩みを抱えるお母さんは沢山いらっしゃると思います。
          簡単なケア方法でよければいつでもお問い合わせくださいね。
          ついこの前も、お客様から電話があり、
          高校でサッカー部に入ってる息子さんが練習中に衝突し、
          太ももの後ろが痛くてびっこ引いててどうしたらいいかわからない!と
          焦った様子で電話してこられました。
          次の日から合宿で、もう病院も閉まってる時間だしどうしたらいいか、と
          とっても焦った様子でした。
          応急処置のアドバイスしかできませんでしたが、
          それでも応急処置をするのとしないのとでは
          後々の治り方も違いますし炎症の広がりを抑えることもできます。
          ほんのちょっとしたことですが大切なことですよね。
          簡単な応急処置のアドバイスしかできませんでしたが
          少しホッとされたお客様でした。

          スポーツをする子供達が増えてきていることはとても素晴らしいこと。
          でも、怪我したときの対処がしっかりできないと
          後々予後も悪く、もとのコンディションに戻れなくなってしまうこともある。
          日頃からのケア、日頃からのコンディショニングはとても大切。
          子供が大好きなスポーツをずっとずっと続けていけるためにも
          お家でご家族のケアが必要になってくる時代でもあるのですね。
          お母様にむけてお子様へのボディケアのレッスンもお受けしております。
          お気軽にご相談くださいませ。



          2012.11.18 Sunday

          私のスポーツマッサージ。

          0
            久々に弁当3つ作った朝でした。
            今朝は次男坊、末っ子をおのおの練習場所まで送りでバタバタ。
            週末の朝のドタバタはいつものことですが、
            今日は仕事暇でした〜。
            ま、こんな日もあるってことで。
            そんな暇な中、当日予約でご来店くださったお客様、
            ここ何度か足を運んでくださっている男性のお客様。
            もちろん、当店は男性のお客様にはお洋服の上からの
            ボディケアセラピー(スポーツマッサージ)しかお受けしません。
            このお客様、本格的な筋トレをされており、
            かなりの筋疲労が見られます。
            特に冬場は筋肥大目的のトレーニングを集中的に行うらしく、
            いつもかなりの筋疲労です。はい。
            例えば、デッドリフトとかランジとかものすごい重量持ってされるそうな。
            なので私の大のお得意のスポーツマッサージがまさにぴったり!
            何度か施術させて頂いているうちに
            おそらく私のマッサージに身体が慣れてきていることもあり
            筋肉が緩みやすくなってきてます。
            ご本人様は結構施術中、「い〜!」と痛がる部分もありますが。(笑)
            もちろんそんな様子みながらちゃんと圧加減調節してます。
            「施術後、筋肉痛くなったりすることはないですか?」と伺うと、
             
                ↑
            注)スポーツマッサージは、
              筋収縮起こして動きが悪い筋肉を筋の起始〜停止に
              しっかりと動かしていく施術になるので稀に筋肉痛のような
              重だるさが好転反応として出る場合があります。
              
              

            「ぜんぜんないです。」とのこと。
            「他のマッサージ受けたりすると必ず後に痛みが出るんですけど
            ここで受けるとまったく痛みがでません。」と!
            あら〜、嬉しいですね!
            まぁ、身体に合う、合わないは個人差がありますので
            すべての人がそうだとは限らないのですけどね。
            けれど、ちゃんと意味のある理に適った施術だと
            私は自分自身胸を張って言える。
            それを喜んでいただけるのは私としてもとても嬉しいことです。
            「先生、細いのに力あるんですね。」と改めて言われましたが
            ”力”ではないんですよねぇ〜。
            「力じゃないから出来るんですよ。」って、
            いまいち説得力のない答えしかできませんでしたが。(苦笑)

            最近、ラグビー少年(あ、もう少年じゃないか)のお客様、
            高校生になってお忙しくてなかなかご来店いただけていませんが
            やはり私のこのスポーツマッサージをとても気に入ってくれて
            ほんとに身体しんどい時に時々通ってくれていたのです。
            そろそろシーズン真っ只中になるのでなおのこと忙しいだろうけど
            花園に向けて身体の調整も大事な時期!
            待ってるので元気な顔見せに来てくださいね〜!!


            今日は空いた時間が多かったので、久々にアニーとまったりできました。








            2011.10.31 Monday

            コンディショニングにこだわる理由。

            0
              "PNF”をネットで検索して、受けれる所を探していた・・・と、
              本日ご新規様のご予約がありました。
              "PNF"と言ってご予約あることが珍しいので
              なにかスポーツをやられている方かと思い、
              尋ねるとやはり数年前まで本格的に競技をされていたとのこと。
              現在は現役を離れたけれど最近軽くまた始めだしたそうで
              体をほぐしてもらおうと・・・と、ご連絡をくださいました。

              元陸上の選手で、専門は走り幅跳び。
              なんと7メートル超えの記録をお持ちだとか。
              ハムストリングの肉離れがくせになっているのと
              股関節の可動域が狭く、体が硬い・・・そうです。
              もう現役ではやっていなくて、少しウエイトを落とそうと思い
              軽くまた運動を始めたそうで、
              下半身の筋肉を緩めたいとのことでした。
              PNFに興味をお持ちなので、
              ボディケアセラピー60分の全身コースの前にPNFを軽く行い、
              どの程度の可動域なのかチェックさせて頂いた後、
              施術に入らせていただいた。
              そして最後にまた軽いマッスルエナジーテクニックを行い、
              可動域をチェックして終了。

              MALLOWのボディケアセラピーは
              よくあるリラクゼーションサロンなどの技術とはまったく異なります。
              ”スポーツマッサージ”と同様の手技です。
              拇指(親指)でギューっと押さえるマッサージではありません。
              筋の走行に沿って筋肉をゴロンゴロンと動かしていく特殊な手技。
              いわゆるスポーツマッサージなのです。
              こうして今日のように、
              スポーツをやっていた方、もしくは現役のアスリートからのご予約は
              とても嬉しく、やりがいを感じる。
              私がなぜこの技術にこだわり続けてきたかというと
              こうしてスポーツ選手にもしっかりと対応出来るセラピストでありたかったから。
              私自身、しょぼいスポーツではありましたが、
              全国で勝ち上がることを目指して頑張ってた青春時代があったので、
              セラピストになるのであるならば、
              アスリートにも通用する技術を提供できるそんなセラピストでありたいと、
              心から強く強く思ってきた。
              時折、こうしてスポーツに関わる方がご予約くださるということ、
              ああ、自分を信じて自分の技術にこだわってやってきてよかったと
              とても意味のあることだと感じます。
              私はとても欲深い人間なので、
              一般の方から妊婦さんやアスリートまで対応できるセラピストを目指し、
              今まで勉学に励んできたけれど、
              幅が広い分、それぞれの分野における知識と技術も伴わなければならない。
              ボーっとしている時間はないな・・・と、今日また改めて思う。
              思わず、昔、トレーナーの学校で使っていた
              ストレングスコンディショニングの本なんかを引っ張り出し、
              読み返さなければいけない部分があることにも気付く。
              セラピストに終わりはない。
              ”これでいい”っておさまってしまってはいけない。
              なにかを気付かせてくださったお客様に感謝をしつつ、
              これもきっとなにかのご縁だと肝に銘じ
              お客様のまたのご来店を心よりお待ちしております。





              そして。
              明日からアロマイベント開始。

              *ラベンダーのミニドライフラワー無料でプレゼント
              *ハーブティー飲み放題

              ¥500でアロマクラフト教室も11/6まで開催。
              初日は”アロマであったかバスソルト作り”です。
              4名のお申し込みがありました。
              楽しめたらなと思います。

              明日に向けて準備完了。



              2011.09.24 Saturday

              餃子とリハビリ。

              0
                MALLOWのスタッフが、9/18〜9/23まで
                ご実家の熊本に1週間帰省していました。
                今日、久しぶりの出勤。
                元気で帰ってきてくれてなによりです。
                お休み中は私一人でしたので、
                しゃべり相手もおらず、そして仕事が立て込むとあたふたし、
                やはりスタッフの存在のありがたさをひしひしと感じました。
                今日からまた元気に頑張ってくれています♪

                嬉しい熊本土産のお話し。
                九州に物凄く美味しい餃子の店がある、そして
                そこからわざわざお取り寄せしてまで買う人も多いという
                そこまで美味しい餃子がある・・・という話しを
                後ろのお家に住む友人から以前から聞いていて、
                一度その友人が餃子をお取り寄せしたときに、
                一緒に餃子パーティーをしたことがありました。
                本当にめちゃくちゃ美味しかったんですよね。
                宮崎県にある”餃子の丸岡”っていうところの餃子なんですけど、
                本当に取り寄せしたくなるほど美味しいんです。
                で、なんとスタッフの子が言うに、
                実はその支店が熊本にもあるという。
                これは朗報っ!
                帰省した際にはお土産で送りますね♪って言ってくれてたのが
                なんと実現したわけですねー。
                今日、店に宅配でその”丸岡の餃子”が届いたわけですねー。
                飛び上がって喜びましたよー。

                そして、今晩、餃子パーティー♪
                いえーい!

                写真に撮るととても不味そうに写ったので載せるのやめます。

                そして今日は、整形でリハビリの仕事をしている友達が
                長男の右肘のリハビリを見に来てくれるという。
                今日、仕事上がりにわざわざ大阪から来てくれることになったので、
                お礼に餃子を一緒にご馳走っ。
                みんなでワイワイ餃子を囲みました〜。

                餃子を食べた後に息子のリハビリトレーニングスタート。
                外に出て外灯の下で1時間ほどかけて。






                軟らかいテニスボールを投げてました。
                基本的に下半身をうまく使えていないのが肘を痛める原因だったかも。
                ピッチングの動作を1から見直すことにして、
                修正された動作をしっかりと身につけられるように
                毎日毎日トレーニングすることが大事ですね。

                持つべきものは友。
                いやはや見てくれた友人に感謝。
                またちょくちょくチェックしに来てくれるとのこと。
                よろしくです〜。
                 
                2011.07.27 Wednesday

                高校ラガーマンのボディケア。

                0

                  高校ラガーマンのお客様ご来店。
                  小学6年生の頃からMALLOWに通ってくれているラグビー少年。
                  お家が遠いのでそんな頻繁には来れないのですが、
                  本当に体がしんどくてたまらないときは必ず来てくれます。
                  膝の半月板がもともと悪いので、そこにまつわる下肢の筋肉が
                  異常なぐらい固くなりやすい少年です。
                  少年っていっても、小学生の頃からかなり体格良くて、
                  普通の大人と同じぐらいの筋肉量。
                  この春からラグビーの名門、大阪仰星高校へ進学したそうな。
                  1年生の部員が50名ですって!!びっくり!!
                  春早々に、持病の膝を痛めてしまったそうで、
                  ようやく今、少しずつ復帰していってるそうです。
                  ふくらはぎがとにかくしんどい・・ってことで、
                  しんどいときに「MALLOWに行きたい。」って言ってくれるらしく、
                  今回、4ヶ月ぶりのご来店となりました。
                  逢うたびに体がごっつくなってるんですけど、
                  やはり前に逢ったときよりまた更にひと回り大きくなってました。(笑)
                  背は伸びないそうなんだけど、とにかく肉厚肉厚っ!
                  でもいい筋肉してるんですよ。
                  上半身の筋肉はとても柔らかくしなやかです。
                  問題は下半身。(苦笑)
                  いつものように全身ケアしますが、下半身のケアに特に時間をかけます。
                  特にふくらはぎと足関節周り。
                  早くベストなコンディションで練習に復帰してもらいたいですね。
                  橿原の自宅から2時間かけて学校に通っているらしく、
                  毎日ヘトヘトでしょうね・・・・。
                  それでもラグビーが大好きな彼、きっと頑張ってくれると思います。
                  3年生になってレギュラーになった際には、試合に招待してくれるそうな。(笑)
                  もちろん目指すは全国高校ラグビー。
                  特等席でお願いします★
                  試合中に足痛めたら即マッサージするよ〜♪

                  小学生の頃は照れて何もしゃべれなかった彼も、
                  今ではしっかり目を見て会話してくれます。
                  うーん、やっぱりスポーツマンは気持ちいいねっ!

                  後ろ姿、写真にパチリ。
                  写真だと大きさ解りにくいな〜。
                  太ももの太さ、65センチだって!
                  彼のお母さんがズボンめくって見せてくれました。(笑)
                  膝の上の大腿部の筋肉、盛り上がっててサイコーでした。




                  この身体でも50メートル6秒そこそこで走るらしい・・・。
                  すごいなぁ。
                  お母さんが細くてとてもきゃしゃなので、見比べると驚きです。

                  またこの夏、長い遠征があるそうなので
                  怪我にだけは気をつけて頑張ってほしいと思います。
                  ”ドンキホーテ”に来る時間あるなら寄りなさい。(笑)

                  頑張れ!未来の日本代表選手!(早いか・・・・)


                  2011.07.22 Friday

                  高校球児のボディケア。

                  0
                    高校野球の奈良県予選も始まっており、
                    次の日曜日に準々決勝・・・ってところまで進んでいるそうな。

                    MALLOWのお隣のお隣さんに看板屋さんがありまして、
                    そちらの看板屋さんにはよくお世話になっていまして、
                    実は、そちらの息子さん、うちの息子達の野球チームのOBなんです。
                    いま、高校3年生で、まさに奈良県予選真っ只中。
                    そして順調に勝ち上がっているんです。
                    1回戦の試合中に足をつってしまったらしく、
                    「一度、マッサージしてやってもらえないかなぁ〜。」と、
                    お母さんからご相談。
                    もちろん、もちろんお安い御用です!
                    つった方の足は、「あ〜、こりゃつっちゃってもおかしくないな。」って固さ。
                    緊張気味でマッサージ受けてる青年に、
                    緊張をほぐすために色んな話題を持ちかけ、会話しながら施術。
                    わが少年野球チームOBなので、会話も弾みました。
                    ジャンルは違えど、私も根っからの体育会系人間でしたので
                    昔の死ぬようなスパルタ世代の話題なんかも交え。
                    そんなこんなで30分の施術終了で、かなり筋肉も緩みました。
                    次は試合の後に必ず来るようにと伝え、
                    試合があった日のその日のうちに施術をしていて、
                    かれこれ今日が3回目の施術にあたります
                    今日がまさに2回戦で、もちろん勝利してきたとのこと。
                    順調に勝ちあがり、次、週末の日曜日が準々決勝!
                    今年は天理高校が欠場していてラッキーなうえ、
                    いい組み合わせに当たっているそうで、
                    順当に勝ち上がれば決勝戦までいけるぞ!って感じらしいです。
                    日曜日の準々決勝は郡山高校を降した畝傍高校との対戦だそうで。
                    「僕、5番サードなんでテレビ中継見てください!」って言われると
                    おばちゃん、見ないわけにいかないでしょ〜。(笑)
                    残念ながら、日曜日は娘の和歌山遠征に付き添わないといけないので
                    張り切って録画しときます。
                    しっかりほぐしといたから頑張ってね〜!と、お見送り。
                    やっぱスポーツマンのコンディショニングは楽しいわ。(笑)
                    数多くはないけれど、色んなジャンルのスポーツ少年や青年が
                    マッサージに来てくれる機会もあり、
                    その子達のそれぞれの活躍がとても楽しみで、
                    とてもやりがいを感じるのです。

                    今回通ってくれている高校球児、
                    日曜日も勝利し、笑顔でマッサージ来てくれることを祈っております。




                     
                    2010.03.26 Friday

                    未来あるラガーマン

                    0
                      物凄い久しぶりなお客様からご予約があった。
                      2年前、一時期通ってくれていたラグビー少年だ!!ひらめき
                      当時6年生だった少年、とにかく身体が固い!
                      ラグビーをしていて、めちゃめちゃいい体格してて、
                      私は、きっとこの子は将来日本を代表する選手になるんじゃないか
                      ・・・と、初めて逢った時から感じ取っていました。
                      当時6年生だったのですが、すでに大人ほどの筋肉していたのです。
                      整体やマッサージが好きな小学生も珍しいのですが、
                      彼は過去に膝を手術しており足が疲れやすいので身体のケアをしなければ
                      ラグビーすらできない状態になってしまうのでしょうね。
                      HPでMALLOWを探し当ててくださり、
                      橿原からわざわざ通ってくださっていました。
                      この少年が中学生になった頃からご連絡がなくなり、
                      きっとラグビーの活動が忙しく、お近くでケアなさっているかな〜と
                      思っておりました。
                      時々、ラグビー頑張っているかな〜と少年のことを思い出したりしていました。

                      かれこれあれから2年経った今日、この少年のお母様から突然お電話があり、
                      施術をして欲しいのですが・・・とのことでした。
                      よくよくお話を伺うと、中学に入ってから肉離れを起こしたり、
                      肩の脱臼がひどく、肩の軟部組織が緩みやすくて手術をしていたとのこと。
                      そんな繰り返しで今現在、ようやくまともにラグビーが出来るようにまで
                      復活してきたとのこと。
                      そして、「MALLOWに行きたい!」と、少年が言ってくれたそうです。
                      嬉しいなぁ〜。

                      久しぶりに逢ったこの少年、すっかり大人びた顔になってたな〜。
                      身体もひと回りごっつくなり、肉厚になってた!イヒヒ
                      もう中学3年生になるんだものなぁ。
                      時の流れるのは早いものだ・・・。たらーっ
                      東海大仰星(だっけ?)やほかいくつかの高校から推薦のお話もあるとか。
                      そりゃそうだろうな〜。
                      ただ心配なのは、この少年が大好きなラグビーをずっと続けていけるように
                      大きな故障を避けれるかどうか。
                      万全のコンディションを常に保つことがとても大切。
                      試合で最高のパフォーマンスを出せるよう、コンディションの調整が重要。
                      今までは膝の手術の影響で足の疲れがひどかったんだけど、
                      すっかり足は調子いいみたいで、今は腰痛がひどいとのこと。
                      全身とりあえず筋肉を緩めていきましたが、
                      以前と同様、下肢全体固いぞ〜。たらーっ
                      さすがに大腿部、いい感じに筋肉が発達してきてますね〜。
                      1時間ほど調整をさせていただきました。
                      明日は淡路島まで遠征に行くそうなので
                      しっかりと頑張ってきてほしいですね♪
                      ほんとは、がっつり練習した後や、試合直後にマッサージをしてあげたい。
                      ラグビーは爆発的な力を発揮する無酸素運動だから
                      身体に蓄積される乳酸の量が半端ないんですよね。
                      ある程度の乳酸も必要とはいわれるが、溜まり過ぎを放っておくと
                      筋疲労も酷くなるので、ある程度はアイシングでもおさまるけど
                      やっぱ私の”どばーっ”と筋肉を動かすボディケアセラピーで
                      緊張した筋肉を緩めて乳酸飛ばしまくってあげたいなぁとしみじみ思う。

                      でも、アイシングはするようになってきたそうで、それだけでも成長だ♪
                      (ストレッチもアイシングも嫌がる子だったから。たらーっ
                      将来、有名選手になること間違いなしなんだから、
                      身体を潰してしまわないようにしなくちゃね。プシュー

                      Calendar
                      1234567
                      891011121314
                      15161718192021
                      22232425262728
                      293031    
                      << July 2018 >>
                      Selected Entries
                      Categories
                      Archives
                      Recent Comment
                      Recent Trackback
                      Links
                      Profile
                      Search this site.
                      Others
                      Mobile
                      qrcode
                      Powered by
                      30days Album
                      無料ブログ作成サービス JUGEM